宁都县营养美食大全（宁都县特色美食餐厅）

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宁都县位于江西省东南部，拥有丰富的食材资源和独特的饮食文化。以下是一些宁都县的营养美食推荐：

1. 宁都肉饼：宁都肉饼是江西省赣州市宁都县的传统名吃，属于赣菜系。相传起源于北宋时期，其特色是皮薄馅多、口感酥脆、味道鲜美。宁都肉饼的馅料丰富多样，包括猪肉、米粉、豆芽等。

2. 宁都豆腐干：宁都豆腐干是江西省赣州市宁都县的传统名吃，属于赣菜系。宁都豆腐干富含蛋白质、多种氨基酸等营养成分，具有降血压、降血脂等保健功能。宁都豆腐干采用传统工艺制作而成，口感细腻、味道鲜美。

3. 宁都老鼠干：宁都老鼠干是江西省赣州市宁都县的传统名吃，属于赣菜系。宁都老鼠干是以老鼠为主要原料，经过腌制、晾晒、油炸等工艺制作而成。宁都老鼠干口感香脆、味道鲜美，具有独特的风味。

4. 宁都青塘猪脚：青塘猪脚是江西赣州宁都县的一道特色美食，属于赣菜系。以青塘镇出产的猪脚为主料，配以多种调料，经过红烧烹制而成，色泽酱红，皮糯肉香，骨酥汁浓，是众多美食家喜爱的美味佳肴。

5. 宁都黄鳝煲：黄鳝煲是江西赣州宁都县的一道传统名菜，属于赣菜系。选用肉质嫩滑的黄鳝为主料，配以多种调料，经过精心煲制而成，味道鲜美、营养丰富。

此外，宁都酿豆腐、宁都烧饼、宁都米糕等也是当地的特色美食。这些美食不仅口感独特，而且富含各种营养成分，是宁都县人民日常生活中不可或缺的一部分。

请注意，以上推荐仅供参考，具体口味和品质可能因个人喜好和店铺经营情况而有所不同。在品尝美食时，请根据自己的口味和健康需求进行选择。

宁都县营养美食大全（宁都县特色美食餐厅）

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